1. Minum 2 gelas air masak SELEPAS BANGUN TIDUR- untuk mengaktifkan organ dalaman.
2. Minum segelas air masak 30 MINIT SEBELUM MAKAN - membantu penghadaman dan membuat perut lebih bersedia memberi ruang kepada makanan
3. Minum segelas air masak SEBELUM MANDI - untuk pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.
4. Minum segelas air masak SEBELUM TIDUR - untuk mengelakkan strok dan terkena sakit jantung ketika tidur.
No comments:
Post a Comment